Crénom

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L'efficacité en pleine conscience

pour le changement
Les entreprises qui ont fait le choix d’intégrer la pratique de pleine conscience au sein de leur entreprise ont un temps d'avance sur les autres.
L'éveil des consciences viendra féconder l'entreprise la rendant plus sereine, plus intelligente, plus créative, mais aussi plus attentive aux individus qui la composent. Notre programme permet à chacun de sortir du cadre de ses croyances limitantes pour une meilleure efficacité et une vraie créativité...
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Notre équipe
A votre écoute
Le Changement, C’est pour quand ?
Presque tout le monde veut du changement et pourtant,
personne ne veut vraiment changer…
Il faut comprendre que pour changer quelque chose à l’extérieur :
il faut nécessairement se changer soi-même.
Changer son état d'esprit pour changer de regard, sur l’autre, sur soi.
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« La raison fut une aide; la raison est l'entrave. Transforme la raison en une intuition ordonnée » Srî Aurobindo

Bien-être au travail et gestion du stress

Identité, Valeurs, Conscience
C'est maintenant

Identité et cohérence

Pour communiquer et partager, l’entreprise doit comprendre les valeurs de ceux qui y travaillent et y correspondre… La cohérence passe par les valeurs partagées entre les salariés et l’entreprise.
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Prévention du stress au travail

Crénom a mis au point une boite à outils d’exercices pour entrainer au quotidien son esprit à la présence et à la pleine conscience.
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Leadership conscient

« La folie, c'est se comporter de la même manière et s'attendre à un résultat différent » A. Einstein Pour permettre le changement il faut apprendre à sortir de la pensée binaire.
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Identité et changement

transformation

L’équipe de Crénom accompagne les entreprises depuis plus de 25 ans comme conseil en identité avec une excellente réputation et des références clients prestigieuses. Cette collaboration nous à permis de proposer des réponses concrètes dans l’accompagnement au changement.

La « crise » que nous traversons est l’opportunité d’un passage à une autre société. Elle nous demande de nous adapter rapidement avec des réponses créatives et pertinentes. Notre approche redonne du sens au monde de l’entreprise pour lui permettre de se projeter de manière pérenne.

Les outils et les techniques proposées par Crénom dans le cadre du programme : «passer par le corps», offrent justement d’apprendre rapidement à se relier avec soi et de «gérer» le stress. les outils de pleine conscience et de cohérence cardiaque permettent de reconnecter cerveau et coeur.

Notre méthode est conçue sur 21 jours de pratique à raison de 20 minutes quotidiennes en moyenne. 21 jours, c’est le temps qu’il faut au cerveau pour connecter de nouveaux circuits neuronaux et commencer à mettre en place une vie équilibrée.

De l’identité à la conscience, en passant par la compréhension des valeurs, il y a un cheminement naturel.

Soyons les acteurs du changement que nous voulons vivre…

Bien-être en entreprise : Notre programme

Le programme Passer par le corps propose 3 journées d’intervention réparties sur 21 jours.

Le socle

Le travail sur les valeurs de l’entreprise partagées avec les valeurs de ceux qui y travaillent. Définir le territoire en commun permet d’entrer en cohérence et de partager une expérience basée sur des valeurs en commun. Il est important de donner du sens à notre approche. Car, qui voudrait modifier quelque chose en soi si il n’y était poussé par un désir ardent ?

Les leviers

La compréhension et la maitrise du fonctionnement du cerveau grâce à l’apport des neurosciences et de la physique quantique.

Les outils

La pleine conscience en entreprise

Cerveau et pensée en lien

La conscience pour évoluer…

Avantages :

  • Baisse des hormones du stress,
  • Accroissement  des performances et  de la créativité,
  • Meilleure énergie et santé,
  • Amélioration de la qualité de vie,
  • Calme et sérénité face aux évènements difficiles…

 

La cohérence cardiaque

electromagnetic_fieldLes scientifiques ont démontré, depuis 1995, que c’est le cœur qui influence nos émotions et que les signaux du cœur sont capables de ramener le calme. le cerveau peut ainsi fonctionner de manière plus alerte par cette facilitation cognitive.

Le cœur envoie davantage d’ordres au cerveau  que le cerveau n’en envoie au cœur. Les informations reçues font réagir le cerveau en permanence cette facilitation cognitive nous ouvre la possibilité d’être plus clair dans nos décisions et de mieux contrôler notre environnement.

Avantages :

  • clarté dans les décisions
  • fluidité des pensées
  • meilleur contrôle de l’environnement

Création de noms

Notre métier historique
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